Armindo Diogo ^{Autor de artigos}

Artigos do autor

É posible e como perder peso nun mes?

Regras básicas para perder peso nun mes. O que necesitas comer para perder peso sen prexudicar a túa saúde. Como facer exercicio correctamente para perder moito peso nun mes. Opcións para dietas mensuais para adelgazar.

19 xuño 2026
Canto peso podes perder nun mes

Canto peso podes perder na casa nun mes? Creamos un plan de perda de peso e un plan de nutrición. Perda de peso segura e saudable. Se non ceas nun mes, canto peso podes perder?

7 Abril 2022
Os beneficios e os danos da sandía para pequenos e maiores

As vantaxes dunha sandía dificilmente poden ser sobreestimadas, especialmente pola calor, se se elixe correctamente. Se non, a sandía pode prexudicar a saúde de nenos e adultos. Como pode a sandía ser daniña e beneficiosa?

24 xuño 2021
Dieta de Ducan: menús e niveis

Detalles das fases do menú da dieta Ducan. O que se pode e non se pode comer. Todos os produtos para a dieta Ducan.

3 Abril 2021